Dança de salão garante diversão e qualidade de vida para vovôs e vovós

Dança de salão garante diversão e qualidade de vida para vovôs e vovós

No mês do idoso, outubro, o professor Alexandre Botelho está diversificando as aulas de dança nos lares atendidos diretamente pela Fundação José Carlos da Rocha. Em Taubaté, na Casa São Francisco de Idosos, e em Pindamonhangaba, nos lares São Vicente de Paulo e Irmã Terezinha, por exemplo, o foco está sendo as aulas de dança de salão duas vezes por semana.

De acordo com o professor, a dança tem o objetivo de garantir a independência funcional por meio da manutenção da sua força muscular, principalmente de sustentação, equilíbrio, potência aeróbica, movimentos corporais totais e mudanças do estilo de vida.

Ainda segundo ele, “os grupo têm se divertido muito em todos os encontros”. “São tardes divertidas e cheias de aprendizado, tanto para os idosos quanto para o professor. Estamos todos animados”, completou.

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