Exercícios com arco e bola aprimoram coordenação motora dos vovôs e vovós

Exercícios com arco e bola aprimoram coordenação motora dos vovôs e vovós

As atividades do projeto ‘Alegria de Viver’, desenvolvidas pelo professor Thiago Frederic de Melo, da Fundação José Carlos da Rocha, estão beneficiando dezenas de vovôs e vovós dos lares Associação Humanitária Amor e Caridade e Frederico Ozanam, de Jacareí, e do Centro de Convivência Amélia Ozanam, de Tremembé.

Os exercícios envolvendo arcos e bolas têm contribuído para melhorias na expressão corporal, ações lúdicas e aprimoramento funcional dos idosos, pois possuem exercícios que envolvem ritmos e melhoram a condição física, além de alongamento.

Além da parte física, o programa aplicado pelo educador físico estimula a memória e a concentração dos vovôs e vovós.

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